「朗読の恐怖」を「朗読を楽しむ」に変える!!!〔#023〕

「順番を待っている間も、朗読している間も、
　わたし自身でないような、不安と焦りがあります」
こういうお悩みを伺いました。

今回は待ち時間の心臓のドキドキや
読む時の声の震えとサヨナラするための
「意識の置き場所を変える」という方法です。

次回の朗読から、あがり度合いが半減していますよ♪