「モノ」のチカラで切り替える。　〔＃018〕

気持ちを切り替える、意識を整える、精神を鍛える。

どれもすぐには難しいことでしょう。
なので、前回は「体のチカラ」を使いましたが
今回は「モノ」も味方にしてしまう方法です♪

誰にでもできて、簡単にできて、切り替えられる方法です。
身近なモノ、仕掛けを用意しましょう！

是非動画をご覧くださいね。