〇トレで強くなる!! 〔#005〕
どんどん自信を作りましょう。あがり症の方は「聞き手の反応を極端に気にする」ことからあがってしまうことがあります。 ならばこそ、「聞き手の反応を良くするためのトレーニング」がとても有効なのです。 カンタンに誰でも、どこでも出来るトレーニングなのに、活舌も発音も良くなり、結果聞き手に与える印象が劇的に変わる方法をお伝えしています。見終わった後、勇気を感じていただければ幸いです。
ノウハウ
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緊張から徐々に離れる「カンタンなトレーニング」〔#003〕
今回は事前にトレーニングすることで、発表時の緊張から離れるためのコツです。 地味ですが、「あの人プレゼン上手いね」と言われるためのコツになります。 実は、プレゼンやスピーチを印象付けるのは「何を言うか」は当然大切なのですが、「誰がどのように言うか」がとても大きな影響を及ぼします。 ローマは一日にして成らず。でも、カンタンなコツで上手くなるなら、続ける動機になりますよね。ぜひご覧ください。
「聞き手に聞く」と強くなる！ 〔#002〕
プレゼンテーションやスピーチ、商談。緊張するのは「相手＝聞き手」によるジャッジが気になってしまうからです。 「上手くいかなかったらどうしよう･･･」「自分が受け入れられなかったらどうしよう･･･」「商品を買っていただけなかったらどうしよう･･･」「恥をかいたらどうしよう･･･」 あがり症、緊張は「意識が自分にばかりある状態」です。その矢印を相手＝聞き手に持って行くことで【意識の置き場所を変える】の […]
- 2019.03.11
あがり症・緊張・震えを治す!!!「克服への３つのメッセージ」
「あがり症を克服したい!!!」という方にまず見ていただきたいお話です。 あがり症の方は、過去のある出来事がきっかけで、人前に出ることを自動的に「恐れる」ような条件付けが出来てしまっています。 ではずっとこのまま治らないのでしょうか？ いえ、大丈夫です。「マインド」を変えて、その上で「テクニック」を乗せると、あがり症から離れる・外れることが可能になります。 今回は「緊張・不安・声の震え・体の震え・多 […]