- 2019.08.07
「舞台袖の緊張」に効く!!! 〔#025〕
講演会、演奏会、プレゼンテーション大会。舞台袖で待っている時、ドキドキしますよね。これは表現のプロである芸能人であってもドキドキはしてしまうものらしいので、「仕方ないか～」で諦めてしまう方も多いのです。 今回は「諦める前にこれをお試しください」という魔法のポーズとあり方をお伝えしています。プロの演奏家から聞いた事例です。 これをやると、焦りや緊張感が観客のための力に変化するのです!!!是非お試しく […]
2019年8月
- 2019.08.07
「自己紹介」を「緊張」から「好き」に!!! 〔#024〕
「自己紹介？ 大好きです(^▽^)」そういう方は少ないのではないでしょうか。 ・何を言おうか…・前の人の自己紹介上手いな…・あんなに上手にしゃべれないぞ…・順番が回ってきた不安だ…・あぁドキドキしてきた!震えよ止まれ～！ そんな焦りと緊張感で、他の人の自己紹介はほとんど頭に残らない…。そういう方からのご相談でした。 根性論、精神力ではいかんともしがたいのですが、「言う方向性を決めておく」ことと、「 […]
- 2019.08.07
「朗読の恐怖」を「朗読を楽しむ」に変える!!!〔#023〕
「順番を待っている間も、朗読している間も、 わたし自身でないような、不安と焦りがあります」こういうお悩みを伺いました。 今回は待ち時間の心臓のドキドキや読む時の声の震えとサヨナラするための「意識の置き場所を変える」という方法です。 次回の朗読から、あがり度合いが半減していますよ♪